思春期

思春期の、若い子にできるにきびは大人にきびよりずっとニキビケアが簡単だから、と言われますが、一方で非常に自分の容姿が気になる時期でもあるので、なるべく早くきれいに治したいのが思春期ニキビです。
大人ならあーあできちゃった、まあそのうち治るでしょう、と放置できる程度のにきびでも十代の子供にとってはとても大きな問題です。
クレアラシルなど、乾かして治す薬は大人ニキビには刺激が強すぎますが、思春期の肌なら大丈夫。
ニキビだけにちょんと乗せるようにして、上手に使っていきましょう。
もちろんその前に、きちんとした洗顔がニキビケアの基本中の基本。
髪が長ければ邪魔にならないようまとめ、よくあわ立てたニキビ肌用洗顔料でよく皮脂を落とします。
脂を落としてそのままにしておくと、またその分を補充しようと皮脂を出されてしまいますので、ローションで水分を、オイルフリーのジェルなどで保湿することも大切です。
またどうしても気になっていじってしまうと、まだデリケートな十代の皮膚が傷ついて跡が残ってしまいます。
ひっかいたり、つぶしたりは厳禁。
気をつけてくださいね。

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ドクターズコスメ

ドクターズコスメなら、ニキビケアに効果のあるものが見つかるような気がしますよね。
ドクターズコスメといえば、あの高須クリニックが推薦するタカスクリニックラボ、品川美容外科主意船のビーファイルなど、実際に医院で販売しているものが多いです。
ネットショップのスキンケアラボはドクターズコスメの専門オンラインショップ。
ビタライズシリーズなどのニキビケアラインも取り扱っています。
また有名な皮膚科医・まのえいこドクターによるドクターズコスメはドクターマノビューティーショップで購入することが可能です。
このほか、HIN Dr.AI化粧品やドクターズコスメジャパンといった購入しやすいものもあれば、エステや皮膚科だけでしか販売していないものもあります。
また、ソニプラなどの雑貨系でもニキビケアコーナーにドクターズコスメを置いてあったりするので、色々肌に合いそうなものを探すといいですね。

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ニキビは青春時代のシンボル

ニキビは、「青春時代のシンボル」とよく言われますが、青春時代には皮脂の分泌が大変活発で、ニキビができやすい時期だからです。
１０代の思春期の頃が、非常にニキビができやすい時期であるため、中高校生の半分以上がこのニキビで悩んでいるといった統計があります。
ニキビができる原因には、ニキビができる箇所の毛穴から皮脂が沢山出てくることで、その部分の角質が次第に厚みが出てきてしまい毛穴が詰まってしまうからです。
この詰まった皮脂をえさとする細菌が毛穴で増殖し、その結果皮膚に炎症を起こしてしまう物質を作りだしてしまうからです。
また、女性の場合は、生理不順がニキビの原因といわれているように、生理前には特に女性ホルモンで皮脂の分泌を活発にさせてしまうため、ニキビを悪化させてしまうおそれがあります。
青春時代のニキビは、ニキビケアをちゃんと行っていれば、跡を残さずに大人になっていきます。
ニキビの跡ができるのは、炎症が長引いたり、ニキビが化膿してよくなるのに時間がかかった場合などです。
ニキビができにくい肌に変えていくためには、食生活に気を配ったり、生活習慣を整えたり、スキンケア、サプリメントをちゃんとしたものにかえていけば、ニキビケアはできます。

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サプリメント

体の中からするニキビケア、というとビタミン系のサプリメントを連想しますよね。
でも、実は原因によって選ぶサプリメントは違ってくるそうなのです。
それは大別すると「炎症」と「ストレス」に分けられます。
炎症の場合は、ターンオーバーが異常を起こしているため皮膚がきちんと生まれ変わらなくなってしまい、毛穴が皮脂や古い皮膚でふさがれ炎症を起し、ニキビになる。
ストレスの場合は、脂肪代謝を行うパントテン酸が、コーチゾンというストレスホルモンに消費されて不足し、結果代謝異常のためにニキビになる、という仕組みです。
炎症系のニキビケアにはターンオーバーを正常にしてくれるLシステイン配合のサプリ、ストレス系の場合はビタミンBパントテン酸配合のサプリ、と憶えておくと効果的です。
またストレス過多の人には癒し効果の高いアロマグッズなどでストレスそのものを軽減することも非常に大切ですね。

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洗顔の方法

ニキビケアの基本である洗顔は、どのように行えばいいのでしょう。
普通に顔を洗っているだけでは不十分です。
ぬるま湯は毛穴を広げやすいので、毛穴を綺麗にしやすいのです。

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