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  <title></title>
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  <description>ニキビケアガイド</description>
  <lastBuildDate>Sat, 27 Nov 2010 17:20:04 GMT</lastBuildDate>
  <language>ja</language>
  <copyright>© Ninja Tools Inc.</copyright>
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    <title>背中ニキビ</title>
    <description>
    <![CDATA[ニキビは顔の他に体にもできることがあります。<br />
場所のひとつとして、背中があります。<br />
背中にできるニキビの原因は、ホルモンバランスの崩れや紫外線、汗によるものがほとんどです。<br />
あとは、入浴時の体の洗い方やヘアシャンプーなどの洗い残しなどによってニキビができてしまうことがあります。<br />
背中は手が届きにくい部分でもあるので、よく洗えていなかったりするのです。<br />
背中のニキビケアとしては、背中を清潔に保つことが第一ですが、洋服の素材を優しいものにしたり、紫外線対策をしたり、生活環境を正しく保つことなどがあります。<br />
自分の背中はあまり見ることが多くないと思います。<br />
顔のニキビが気になっている方でも、背中のニキビは気にしていなかったという方は、もしかしたらあるかもしれません。<br />
見落としがちな背中のニキビ、確認してみてください<br />
<br />
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    <category>知ってますか？</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F/%E8%83%8C%E4%B8%AD%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93</link>
    <pubDate>Sat, 27 Nov 2010 17:20:13 GMT</pubDate>
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    <item>
    <title>十分な睡眠でニキビケア</title>
    <description>
    <![CDATA[ニキビケアの方法のひとつに、十分睡眠を取るということがあげられます。<br />
ニキビと睡眠の関係は、実は深いものです。<br />
というのも、私たちのお肌は夜10時から深夜2時くらいに再生されるようになっています。<br />
つまり、この時間に寝ていると、お肌は元気に復活できるのです。<br />
でも、この時間に睡眠ができず寝不足になると、お肌に皮脂が詰まってしまって、ニキビができやすくなるのです。<br />
睡眠不足によるニキビの対策としては、この時間にしっかり寝ることしかありません。<br />
寝不足が原因のニキビだと思う方は、ぜひしっかりと睡眠を取るようにしましょう。<br />
<br />
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    <category>基礎知識</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%9F%A5%E8%AD%98/%E5%8D%81%E5%88%86%E3%81%AA%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E3%81%A7%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%82%B1%E3%82%A2</link>
    <pubDate>Tue, 24 Aug 2010 15:47:08 GMT</pubDate>
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    <item>
    <title>プロアクティブ</title>
    <description>
    <![CDATA[いまやニキビケアの代表的といってもいいほど知られているのが、CMでもお馴染みの基礎化粧品「プロアクティブ」です。<br />
アメリカで開発されましたが、日本人向けに改良された洗顔・化粧水・クリームでのニキビケアが口コミでの評価も高く、愛用者も数多くいます。<br />
初めて利用するときには、自分に本当に合うニキビケア商品なのか不安な方にもいらっしゃるとおもいますが、そんな方でも嬉しい「2ヶ月間試せるトライアルセット」もあります。<br />
さらに満足できなかった場合でも返金保証が受けられます。<br />
ニキビでお悩みの方は一度試してみるとよいでしょう。<br />
<br />
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どうしよーかと<a href="http://xn--dekh9bb5426c8t7d.com/">ようやく小顔ローラーをみてみます。</a>のそばによりそっています。														<br />
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    <category>知ってますか？</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%82%A2%E3%82%AF%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96</link>
    <pubDate>Tue, 17 Aug 2010 12:33:14 GMT</pubDate>
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    <item>
    <title>角質ケアでニキビ予防</title>
    <description>
    <![CDATA[これからのシーズンは、空気が乾燥するから、二キビはできにくいと思い込み、二キビケアを怠ってはいませんか？<br />
夏に比べて、秋から冬のシーズンには、皮脂分泌は少なくはなります。<br />
しかし、二キビができる原因は、それだけではありません。<br />
毛穴を塞いでしまうのは、「角質」の乱れも大きく関わっているのです。<br />
となると、お肌が乾燥するこれからの季節が要注意なのです。<br />
乾燥した肌は、角質が乱れがちです。<br />
角質が乱れると、古い角質が毛穴を塞いでしまう事になります。<br />
毛穴が詰まった状態が続くと、アクネ菌が繁殖して、二キビができてしまうのです。<br />
空気が乾燥するこれからのシーズンのニキビケアは、「角質ケア」をしてあげることが大事なのです。<br />
<br />
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    <category>知ってますか？</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E7%9F%A5%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%BE%E3%81%99%E3%81%8B%EF%BC%9F/%E8%A7%92%E8%B3%AA%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%A7%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E4%BA%88%E9%98%B2_21</link>
    <pubDate>Thu, 18 Feb 2010 12:32:57 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ニキビケアとビタミンC</title>
    <description>
    <![CDATA[ニキビケアにぜひ取り入れて欲しいのが、ビタミンＣです。<br />
ビタミンＣがなぜいいかというと、皮脂の分泌を抑えたり、ニキビの炎症を抑えたりする効果があるからです。<br />
さらに、コラーゲンを作るという働きもありますので、お肌に栄養をたっぷり与えてくれる存在でもあります。<br />
ビタミンＣを取り入れる方法としては、まずビタミンＣ入りの化粧水を使うとか、ビタミンＣの入ったサプリメントを飲んだりする方法が一般的です。<br />
さらに、たっぷりビタミンＣを取り入れたりなら、イオン導入という方法もあります。<br />
効果的にニキビケアをしたいという方には、ぜひおすすめです。<br />
<br />
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    <category>効果的なケア</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%B1%E3%82%A2/%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%A8%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83%B3c</link>
    <pubDate>Sat, 06 Feb 2010 13:57:24 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>思春期</title>
    <description>
    <![CDATA[思春期の、若い子にできるにきびは大人にきびよりずっとニキビケアが簡単だから、と言われますが、一方で非常に自分の容姿が気になる時期でもあるので、なるべく早くきれいに治したいのが思春期ニキビです。<br />
大人ならあーあできちゃった、まあそのうち治るでしょう、と放置できる程度のにきびでも十代の子供にとってはとても大きな問題です。<br />
クレアラシルなど、乾かして治す薬は大人ニキビには刺激が強すぎますが、思春期の肌なら大丈夫。<br />
ニキビだけにちょんと乗せるようにして、上手に使っていきましょう。<br />
もちろんその前に、きちんとした洗顔がニキビケアの基本中の基本。<br />
髪が長ければ邪魔にならないようまとめ、よくあわ立てたニキビ肌用洗顔料でよく皮脂を落とします。<br />
脂を落としてそのままにしておくと、またその分を補充しようと皮脂を出されてしまいますので、ローションで水分を、オイルフリーのジェルなどで保湿することも大切です。<br />
またどうしても気になっていじってしまうと、まだデリケートな十代の皮膚が傷ついて跡が残ってしまいます。<br />
ひっかいたり、つぶしたりは厳禁。<br />
気をつけてくださいね。<br />
<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc016.html">エンジンオイルのグレード</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc023.html">ズーマー☆水色</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc013.html">シェブロンのエンジンオイル☆10W</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc027.html">ZO3を改造</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc007.html">インチアップ☆MR2</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc017.html">E60☆エンジンオイル</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc001.html">オイルクーラー</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc002.html">オイルクーラーホース</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc003.html">ボアアップ</a>								<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc004.html">GTウイング☆DC5</a>								<br />
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    <category>基礎知識</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%9F%A5%E8%AD%98/%E6%80%9D%E6%98%A5%E6%9C%9F</link>
    <pubDate>Wed, 28 Oct 2009 11:36:24 GMT</pubDate>
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  </item>
    <item>
    <title>ドクターズコスメ</title>
    <description>
    <![CDATA[ドクターズコスメなら、ニキビケアに効果のあるものが見つかるような気がしますよね。<br />
ドクターズコスメといえば、あの高須クリニックが推薦するタカスクリニックラボ、品川美容外科主意船のビーファイルなど、実際に医院で販売しているものが多いです。<br />
ネットショップのスキンケアラボはドクターズコスメの専門オンラインショップ。<br />
ビタライズシリーズなどのニキビケアラインも取り扱っています。<br />
また有名な皮膚科医・まのえいこドクターによるドクターズコスメはドクターマノビューティーショップで購入することが可能です。<br />
このほか、HIN Dr.AI化粧品やドクターズコスメジャパンといった購入しやすいものもあれば、エステや皮膚科だけでしか販売していないものもあります。<br />
また、ソニプラなどの雑貨系でもニキビケアコーナーにドクターズコスメを置いてあったりするので、色々肌に合いそうなものを探すといいですね。<br />
<br />
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・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc025.html">ジェベル200</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc005.html">GTウイング☆補強</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc015.html">エンジンオイルが減る原因</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc029.html">エブリィを改造</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc009.html">インチアップ☆車検</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc019.html">スーパーカブのパーツ</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc022.html">スーパーカブを改造</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc012.html">エンジンオイルの粘度</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc026.html">Wiiの改造コード</a>									<br />
・<a href="http://www.geocities.jp/pointkoe/caretc006.html">GTウイング☆規定</a>									<br />
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    <category>効果的なケア</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E5%8A%B9%E6%9E%9C%E7%9A%84%E3%81%AA%E3%82%B1%E3%82%A2/%E3%83%89%E3%82%AF%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%82%B3%E3%82%B9%E3%83%A1</link>
    <pubDate>Sat, 17 Oct 2009 18:19:47 GMT</pubDate>
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    <item>
    <title>ニキビは青春時代のシンボル</title>
    <description>
    <![CDATA[ニキビは、「青春時代のシンボル」とよく言われますが、青春時代には皮脂の分泌が大変活発で、ニキビができやすい時期だからです。<br />
１０代の思春期の頃が、非常にニキビができやすい時期であるため、中高校生の半分以上がこのニキビで悩んでいるといった統計があります。<br />
ニキビができる原因には、ニキビができる箇所の毛穴から皮脂が沢山出てくることで、その部分の角質が次第に厚みが出てきてしまい毛穴が詰まってしまうからです。<br />
この詰まった皮脂をえさとする細菌が毛穴で増殖し、その結果皮膚に炎症を起こしてしまう物質を作りだしてしまうからです。<br />
また、女性の場合は、生理不順がニキビの原因といわれているように、生理前には特に女性ホルモンで皮脂の分泌を活発にさせてしまうため、ニキビを悪化させてしまうおそれがあります。<br />
青春時代のニキビは、ニキビケアをちゃんと行っていれば、跡を残さずに大人になっていきます。<br />
ニキビの跡ができるのは、炎症が長引いたり、ニキビが化膿してよくなるのに時間がかかった場合などです。<br />
ニキビができにくい肌に変えていくためには、食生活に気を配ったり、生活習慣を整えたり、スキンケア、サプリメントをちゃんとしたものにかえていけば、ニキビケアはできます。<br />
<br />
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    <category>ケアのポイント</category>
    <link>http://nikibicareguide.blog.shinobi.jp/%E3%82%B1%E3%82%A2%E3%81%AE%E3%83%9D%E3%82%A4%E3%83%B3%E3%83%88/%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%81%AF%E9%9D%92%E6%98%A5%E6%99%82%E4%BB%A3%E3%81%AE%E3%82%B7%E3%83%B3%E3%83%9C%E3%83%AB</link>
    <pubDate>Wed, 27 May 2009 12:13:46 GMT</pubDate>
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    <item>
    <title>サプリメント</title>
    <description>
    <![CDATA[体の中からするニキビケア、というとビタミン系のサプリメントを連想しますよね。<br />
でも、実は原因によって選ぶサプリメントは違ってくるそうなのです。<br />
それは大別すると「炎症」と「ストレス」に分けられます。<br />
炎症の場合は、ターンオーバーが異常を起こしているため皮膚がきちんと生まれ変わらなくなってしまい、毛穴が皮脂や古い皮膚でふさがれ炎症を起し、ニキビになる。<br />
ストレスの場合は、脂肪代謝を行うパントテン酸が、コーチゾンというストレスホルモンに消費されて不足し、結果代謝異常のためにニキビになる、という仕組みです。<br />
炎症系のニキビケアにはターンオーバーを正常にしてくれるLシステイン配合のサプリ、ストレス系の場合はビタミンBパントテン酸配合のサプリ、と憶えておくと効果的です。<br />
またストレス過多の人には癒し効果の高いアロマグッズなどでストレスそのものを軽減することも非常に大切ですね。<br />
<br />
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    <pubDate>Sun, 17 May 2009 11:58:30 GMT</pubDate>
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    <title>洗顔の方法</title>
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    <pubDate>Sun, 23 Dec 2007 18:00:00 GMT</pubDate>
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