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ニキビケアガイド
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過剰な糖分や脂肪分といったものは、皮脂の分泌が活発になるもとになるので、できるだけとらないよう心がけましょう。
ニキビケアに食事のバランスや食べ物のバランスは重要です。
毎日の生活をリラックスし、健康的に送ることがニキビケアには重要です。
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