ニキビ予防

過剰な糖分や脂肪分といったものは、皮脂の分泌が活発になるもとになるので、できるだけとらないよう心がけましょう。
ニキビケアに食事のバランスや食べ物のバランスは重要です。
毎日の生活をリラックスし、健康的に送ることがニキビケアには重要です。